イタイ…

あまりに腰と肩が痛いもんで

非常に疲れてるけど…

会社の帰りに接骨院のマッサージに寄ってみた

しかし


混んでいる

かなり


混んでいる


余計に肩がこりそうだ

早く帰って風呂にゆっくりつかったほうが

腰痛治りそうかも


腰痛、肩凝りに加えて

最近の体重増加の危機が気になる


どうしよぅ

このままぢゃ絶対にいかん

５キロ痩せないと


でも


なにからしていいか

わからん


５キロ、５キロ、５キロ…

ガンバるとき

ガンバらねば

ガンバるべき

ガンバれ

ガンバ…らないと

ガンバれ…ない