あっという間に…

あれ、あっという間に水曜日

バタバタしてると一瞬で

1週間、1か月すぎてるー

この1週間

お腹が空いたら食べる

を徹底しました！

でも

お腹がいっぱいになったらやめる

がなかなか出来ない

癖なのかな

満腹にならないとやめられないのです…

こんな感じ

あんまり変わってないねー

でも焦らない責めない！

自分のときめくもの

体がほしいもの

をしっかり聞けるようになりたい

あまり体重は減ってないけど

食べる前に

これ本当に食べたいの？

って聞けるようになって来た

まだまだゆるーーーく

続けます