ｲﾀｰｰｰｰｰｲ!!!!!

たった今
寝返りうとうと思ったら



　［ﾋﾞｷｰﾝ≡≡≡(>д<)］

［ﾋﾞｷｰﾝ］

［ﾋﾞｷｰﾝ］


3回も腰が・・・

ヘルニアが神経にさわってしまいました゜。(p>∧
あまりの痛さに我慢出来ずおもいっきり｢ｲﾀｰｰｰｰｰｲ!!!!!｣と叫んでしまいました
(・ω・`*)

お隣りｻﾝに聞こえたかもというくらい

半端なかったので口も裂けてしもうた

いつも右側臥位で寝るのに暫く無理です(ノ_-;)
我慢して左側臥位で暫く耐えます・・・

一瞬…こりゃ救急行きかとも思わされるこの突然やってくる痛み

恐ろしか～(;゜ω゜)


発症はかれこれ8年位前だった
二度と忘れる事は出来ないよ（-_-ι）
本当癖になっちゃうから普段から腰に負担かからないような動きをすることが大事☆


今夜は何も起きずに眠れるかと思ってた矢先・・・やっぱり何かしら起きますね(;^_^A
私が多少大袈裟にしてるだけかもしれないけど

いいんです

日記なので

ふぅ（ -o-）＝з

そろそろ眠る時間かな？
まだ寝れないけど


ではでは(ρ_-)．。οΟノ