１１月くらいから太り始めて、もう５㌔増
去年履いてたパンツが２枚履けなくなってしまいました
ボタンがはまらなくて チャックも半分しかしまらない・・・・
ヤバイ！！！
明らかに腹と腰回りに肉がついてます。やっぱ30代超えると
もろに下半身についてくるのねぇー 容赦なく
相方も体重増えたっていってたんで5月11日から二人で毎日体重測ってます
『karadascan』は何年前かに保険のポイントでGET
相方は来月の24日にある健康診断に向けて、ウチは来月の26日にある友達の結婚式に向けて
(結婚式に来ていくワンピースがはいらないかもしれないので・・・・ 今実家から発送してもらってるので
まだわからない)
目標
５月１１日時点
相方目標体重まで -3.4 ㌔
ウチ目標体重まで -3.7㌔
昨日(28日)の夜時点
相方 -1.7㌔ 減
ウチ -1㌔ 減
ゆっくり無理なく、食事と運動で健康的にダイエットしたいと思います。