◇禁煙◇

　禁煙セラピー を読み終わって

禁煙始めて一週間

やっぱり凄いわっ　『禁煙セラピー』

禁煙してるというかもう

『ノンスモカー』です。

タバコやめただけで、すっかり健康気分

しかも『ジム』も始めたしっ

今日、自分のボディーチェック

したら　下半身に筋肉ちぃーっともなくて

脂肪が多かった・・・・

運動持続していかなきゃだわ～