ストレス

せっかく約1年かけて
体重14kg落としたのに
たった1ヶ月で4kg戻った
生理だとわかりやすいくらい暴飲暴食になるから
気をつけなくては(>_<)

てことで、また運動したりしよ～かな(*´囚`)ﾉ

みなさんストレスを発散する方法はなんですか～？

私のストレス発散方法は
走ること～！

嫌なこと忘れれるし、汗かいて気持ちいいの

昨日は嫌なことあったからまた走って忘れよっと