人間ドックの結果。
アラフィフの私は、ぶっちゃけ…
かなりストイックに体重&体型管理をしているつもり。
なのに。。。
辛うじて体重は一昨年並みにキープしたものの
腹回りのサイズがプラス1.7㎝★★
体脂肪率が落ちてるのに、なんで！！
つまり。中年太りだ…
どんなに痩せていてもお腹はポッコリ。
たかが1.7㎝されど1.7㎝。
来年以降もこの調子で増えれば、あっという間に恐ろしいことに。
ここが正念場。
だらだら諦めるか、なんとか踏み留まるか。
真剣に立ち向かわなければならない。
本気で管理体制を見直します。→固い決意！