３日連続雨、の朝７時。
出勤前に Feel Cycle(バイクエクササイズ)で
トレーニング。
正直、眠いです。
でも「行きたくない」とは思いません。
体を動かすことが習慣化されているので
「行くな」と言われる方が苦痛です。
それに…夏は薄着になるからダイエットを気する人が多いけど
これからの季節🍁☃️
厚着で誤魔化そうと思ってる、そこのアナタ！
ニットやコート、ブーツなども実は体のラインがモノを言います。
自分に合った運動法を見つけて
コツコツがんばりましょう🎵