ダイエット記録産後1ヶ月で46kgまで落ちたけどコロナ禍で激太りし、昨年10月の時点で52kg、体脂肪率34.8%まで増え…ジムで筋トレと有酸素運動したり、食事改善を行ったところ体脂肪率27.4%まで落ちました🥹体重も少しだけ落ちてきていて嬉しい。目標は体重45kg、体脂肪率24%！！スイーツもポテチも食べているし、欲は我慢しないようにしているから減るペース遅いけど、頑張ろう笑朝の体重47.5kg今の体重47.9kg
