今週水曜日は、
キャンドルヨガと睡眠
初コラボ企画です
いつもの
キャンドルヨガのあとは
睡眠講座へ♡
お待ちしています
詳細は、こちら↓↓♡
『お休み前のリラックスヨガ』
でゆったり体をリラックスさせた後は
快眠のためのお話&実践！！
眠る前にすると
深い眠りにつけると言う
（腸揉み）をおしえて貰いながら
皆んなで実践していきます。
この手技を習うと
断然寝つきが良くなる&よく眠れる！
と噂の【腸揉み】
私も県外出張の前の日は必ずと言っていいほど眠れなくなるので
この講座を受講するのが本当に楽しみです！！
是非この機会に
お休み前のリラックスヨガ
そして快眠セミナー
にご参加ください♡
初の試み！
楽しみです💓
先日は、お仕事で
宮城県へ行って来ました！
仙台城跡
伊達政宗公
宮城県護国神社
秋保(あきう)大滝
そして、泊まりは
秋保温泉へ
河原にある
源泉かけ流しの露天風呂
癖のない、いいお湯でした♨️
そして翌日は
松島遊覧へ
いいお天気、
いい旅でした
そして今日は、田植えをしに
茨城県まで行って来ました！
人生でやりたかったことの一つ。
“田植え”
とーっても、幸せな時間でした。。
楽しかった今日の話は
また書きます
今日も、
ありがとうございました♡