こんばんは
本日もご訪問いただき
ありがとうございます。
うっかり頑張りすぎるところでした
すぐガンバリストになりたがる
でも頑張らない方が幸せになる
・陰陽五行Lifeアドバイザー
・LIFEタイムマネジメント認定アドバイザー
misaです
「夏の過ごし方講座」
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前回の記事もお読みいただきありがとうごさいます。↓
先日の学校公開から
帰宅した土曜日、ランチのこと。
息子に前日から
「ランチは無印のエビクリームパスタがいい」
と言われていた私。
前日は講座で忙しかったため
当日、参観の後に帰ってきてから
パパッと買いに行こうと思っていました。
しかし、いざ３限を通して参観すると
予想を超えてかなり、疲れちゃって
でも約束したから、今から買いに行こう
そう思ったとき
私の様子を察した彼が
「ママも疲れているし
せっかくなら学校公開の打ち上げパーティ
今日はウーバーでいいんじゃない？」
と、神の一声
「いや、大丈夫だよ」
ついつい大丈夫じゃない
大丈夫を口走りそうになったけれど
せっかくの彼の優しさを
受け取らない手はなーい
「え？いいの？そうしたいな♡」
すぐ誘いに甘えちゃいました♡
「好きなもの選んで良いよ」というと
子供たちも大喜びで大賛成。
勝手に１人頑張りすぎなくても
みんな笑顔になれる方法はたくさんある
あやうく疲れたまま買い出しに行って
モヤモヤ...ランチ作って
夕方ぐったり、イライラするところでした。
自分で全部えらんでいるのにね
そして１番忘れちゃいけないこと
ウーバーで良かったで、終わらせずに
／
Lifeタイムマネジメント
＼
・息子の希望のパスタソースを買う日
・一緒に食べる日を改めてスケジュール
しっかり手帳に落とし込みました。
ここが抜けると他の用事が入る度に
また後回しになってしまうので要注意
つい子供たちの思いを叶えようと
疲れを押して頑張ってしまう
そんな自分を認めつつ
「今の最善は？」を考える
少し俯瞰して考えられるようになり
勝手に頑張りすぎることが減りました。
スケジュール通りにすすめることだけが
時間術、時間管理なのではなくて
イレギュラーなときこそ臨機応変に
「今どうなったら最高？」って
問いかけながら変更してもいい
そして、変更したとき
スケジュール通りじゃなかったときは
そもそものスケジュールに無理はなかったか
言われたこと全て叶えようと頑張りすぎてないか
きちんと振り返ること
もう一度見直す
良いきっかけにもなりました。
今日はここまで
お付き合いいただき
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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夏の過ごし方と体質チェック講座
たくさんのお申込みありがとうございました。
次回は「秋」８月末から9月上旬を予定。
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ママ向け陰陽五行的、心と身体を整えるセルフケア
