こんにちは。
本日もご訪問いただき
ありがとうございます。
胃腸があまり強くないお子さん
胃もたれしやすいママでも
やっぱりポテト食べたーい!
我慢するより自分に合った食べ方で
・陰陽五行Lifeアドバイザー
・LIFEタイムマネジメント認定アドバイザー
misaです
「夏の過ごし方講座」
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前回の記事もお読みいただきありがとうごさいます。↓
オーブンじゃなくても
フライパンで少量の油で
カリッと揚げ焼きすればオッケー
お外で食べる時は
どんな油を使っているのかな?とか
気になってしまうけど
お家なら自分で用意できるし
油の量も調整できるから
胃弱さんには優しい
この日のお味は
梅雨入り前の日差しが強く暑い日
たくさん汗をかいたので
海のお塩でミネラル補給
『のり』は
成長や生殖に関わる場所に良いので
育ち盛りの子供達にピッタリの食材です
好きなものを我慢するだけではなくて
自分の身体に合わせて心地よく
工夫しながら楽しめたらいいですよね
オーブンレンジにお任せ料理なので
他のものを作りながら簡単にできて
忙しいままにもぴったり
たくさん作ったのに大人気で
彼の分が残らなかった
今度は倍量作らなきゃ
ぜひ、お試しくださいね♡
今日はここまで
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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夏の過ごし方と体質チェック講座
たくさんのお申し込みありがとうございました
次回は『秋』8月末から9月上旬を予定。
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