ブログネタ  ほんだしを使ってあさりと海老とオクラのパスタ (レシピつき) | M-Style

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残念ながら落選しました泣き3

後から判明したのですが、どうも先着50名の応募締め切りの所を
100名にネタを送ってしまったらしいんですって。

ミスなんだから今回限り、外れた方々にもサンプル品でいいから送ればいいのに(怒)
おまけに私、まだ子供いないし、
外れたけど、どうもネタ書かないといけないようなので書きます。

ほんだしは、昔からお家に必ずあり
私は、炊き込みご飯、味噌汁の他に炒め物や和風パスタに良く使います。

今夏は、特にオクラとあさり、海老を使って良くパスタを作りました。

ここぷりテーマ 食欲の秋 参加中


あさりと海老とオクラの和風パスタ (レシピつき)

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画像は、少し前のものですみませんが、このまま加工せず、載せます。


【レシピ 一人前】
パスタ 80㌘
オクラ 2本
海老  4個
あさり(剥き身ので可能 大さじ2
ねぎ お好みで(入れなくても可能)
しょうが 小さじ1
ほんだし 小さじ1/2
醤油  小さじ2 (出来れば薄口醤油の方が良いかも)
あれば昆布粉 2,3滴
胡麻油 大さじ1/2
パスタの茹で汁 40cc

【前準備】
オクラは、分量外の塩を振って板ずりし、鍋に水を入れて沸騰したら2分茹でて
冷水に取り、ぺーパーでふき取り、一口大に切る。
生姜は、千切りにしておく
海老は、わたを取り、分量外の塩、胡椒、酒を振って10分置く

【作り方】
1 パスタは、沸騰したら大さじ1の塩を入れて標準より1分短めに茹でる

2 その間、フライパンに火をかけ、熱したら胡麻油と
  生姜を入れて香りが出たら葱を入れて香りが出るまで炒める

3 えびをペーパーでふき取り、2に入れた後、あさり、オクラを入れてさっと炒め
  ほんだし、パスタの茹で汁を入れて中弱火で煮詰める。

4 パスタが茹で上がったら軽く水気を切り、3の鍋に入れて
  ざっと混ぜたら醤油、あれば昆布粉で味を調えて完成。
  



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【余談】
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