以前から夫とやりたいね〜と言ってた
お家筋トレ
コロナをきっかけに始めました
笑
笑YouTubeでパーソナルトレーナーの先生の動画を
TVで流して
私はヨガマット敷いて、ウェアに着替えて
夫は何故か上半身裸
限界までトレーニングやるとすっきり〜
その後は、二人とも小鹿のような動きですw
あと、普段の食事だけじゃタンパク質足りないので
プロテインも注文。
届くの&飲むの楽しみ〜
がっつりホエイプロテインにしました♩
サラッとした生地でベタつかなくて
ふくらばきにフィットするので上がってこなくて快適〜
マイプロも気になってるので
次回、注文予定です♫