発作

起こりそうだ

イライラしたからかな？


精神的に酷いショックを受けたからかな？

久々、過呼吸起きる前みたいなメマイがする

左側も痺れてきた


お風呂の中で、また発作起こしたら大変だ

３０分以上は動けなくなるからね

今日、心療内科に行く予定だから頭やら顔やら洗わないとマズイな

ちょっと休もう

悔しいな(;_;)

まだ、パニック障害が治ってないってことなのかな…

様子見ながら、中に入るのは我慢して洗髪洗顔済ませよう

でも、左手が痺れ始めてるから、今は少し休むか