昼夜逆転生活直すこと
朝７時には起きること
食事は３食、きちんと食べること
特に発作が出ないようなら薬は服用しなくても良いとのこと
５／１０で失業する前に、今のうちから『どういう仕事があるか？』をハローワークに行って見ておいた方が良いと思うと言われた
明日キャリアカウンセリングに行くことを伝え、それから探すと言った
メマイは今も起きるか？聞かれたので
メマイは、たまにあるけど今は落ち着いている
今は発作もだいぶ落ち着いている
ただ、たまに起きそうなときがあったがなんとか『大丈夫、大丈夫』と言い聞かせて発作おさえたことを伝えたら
どんな時か？と聞かれたので
父が自分自身の病気でイライラしてるようで思い通りにいかず大声で言われた時、威圧感を感じて気持ち悪くなり、横になってた。元々耳が悪く、声は大きいのだが、ものすごく威圧感を感じてメマイがしたこと
後は、この間の日曜日
お花見客で電車が混んでて「居場所がないな」と不安に感じたら発作が起きそうになり『大丈夫、大丈夫』と言い聞かせながら、なんとか、おさえたこと
それを答えた
医師からは
『だったらデパスだけでも良いから飲むと良いわよ』
そう言われた
デパスだけでも持ち歩くようにした方が良さそうだ
睡眠障害を何とか治せれば普通に働けるようになるかなぁ…(-_-;)
とにかく壊れた体内時計を元に戻さなくちゃ(>_<)
ぼちぼち頑張ろ
朝７時には起きること
食事は３食、きちんと食べること
特に発作が出ないようなら薬は服用しなくても良いとのこと
５／１０で失業する前に、今のうちから『どういう仕事があるか？』をハローワークに行って見ておいた方が良いと思うと言われた
明日キャリアカウンセリングに行くことを伝え、それから探すと言った
メマイは今も起きるか？聞かれたので
メマイは、たまにあるけど今は落ち着いている
今は発作もだいぶ落ち着いている
ただ、たまに起きそうなときがあったがなんとか『大丈夫、大丈夫』と言い聞かせて発作おさえたことを伝えたら
どんな時か？と聞かれたので
父が自分自身の病気でイライラしてるようで思い通りにいかず大声で言われた時、威圧感を感じて気持ち悪くなり、横になってた。元々耳が悪く、声は大きいのだが、ものすごく威圧感を感じてメマイがしたこと
後は、この間の日曜日
お花見客で電車が混んでて「居場所がないな」と不安に感じたら発作が起きそうになり『大丈夫、大丈夫』と言い聞かせながら、なんとか、おさえたこと
それを答えた
医師からは
『だったらデパスだけでも良いから飲むと良いわよ』
そう言われた
デパスだけでも持ち歩くようにした方が良さそうだ
睡眠障害を何とか治せれば普通に働けるようになるかなぁ…(-_-;)
とにかく壊れた体内時計を元に戻さなくちゃ(>_<)
ぼちぼち頑張ろ