眠れない

また眠れない


このまま、また朝を迎えるんだろうなぁ


一回飛ばしたのが、まずかったなぁ


ドジやって薬なくしたからなぁ…(-_-;)


精神の薬なんだから、ちゃんと守って飲まなきゃダメだね(>_<)


まいったなぁ


こんなんじゃ治らないぞ、病気(パニック障害ね)


昨日、出掛けて解ったこと

今までは、あちこち見て歩いても、ちょっと疲れたなぁ位で済んでた


でも、今は同じ行動取っても精神安定剤が切れると、なんか不安になってメマイがする


もう無理は出来ないんだ


でも、薬に頼らなきゃ動かない弱い心と体の持ち主にはなりたくない


弱い自分の心に負けたくない


でも…(T_T)


今までとはもう違うって受け入れて、受け止めて行かなくちゃいけないんだろうなぁ…


好きなものも飲んだり食べたり出来なくなるだろう



それでも良くなったら、治ったら、きっと平気になるって思って信じて頑張ろう


でも、なるべく人混みは避けよう


急に倒れたら迷惑かけちゃうもん(>_<)


無理せずマイペースに治していこう


昨日みたいに少しだけど、気持ちが前向きになってきたもん


大丈夫、大丈夫


良くなってきてるんだよ


そう信じて治したい


小さなこと、ささいなことで良いから『Happy♪』って思えること、思えたこと、感じ取ろう


そうしたら、きっと毎日が楽しくなってくる


嫌なことなんか目にも止まらなくなる


大丈夫

きっと大丈夫だ