電車内、出入口にて
リュックしょった、若いおじさん
両手で吊革キャッチ
片方の足は思っいきり爪先伸ばして後ろへ、もう片方の足はヒザを曲げて屈伸、屈伸
さあ、曲げる足と伸ばす足を変えて、屈伸、屈伸
次に、吊革を両手でつかんだまま、腕を伸ば~す&縮める&体を左右にツイスト、ツイスト(ひねってた)
これがワンセット
これを2~3回繰り返してた
リュックしょったまま
身長180cm位のガタイの良い人が
って、迷惑なんじゃ~い!!
(`□´/)/
スポーツジムに行ってやろうよ
リュックしょった、若いおじさん
両手で吊革キャッチ
片方の足は思っいきり爪先伸ばして後ろへ、もう片方の足はヒザを曲げて屈伸、屈伸
さあ、曲げる足と伸ばす足を変えて、屈伸、屈伸
次に、吊革を両手でつかんだまま、腕を伸ば~す&縮める&体を左右にツイスト、ツイスト(ひねってた)
これがワンセット
これを2~3回繰り返してた
リュックしょったまま
身長180cm位のガタイの良い人が
って、迷惑なんじゃ~い!!
(`□´/)/
スポーツジムに行ってやろうよ