自律神経失調症だと診断された次の日、さっそく自律神経専門で有名な整体に行ってみました。
とにかく、話をじっくり聞いてくれて(それが仕事ですが😅)不安だった気持ちがだいぶ楽になりました。自分の状況を理解してもらえること、それがその時の自分には1番欲しかったんだと思います。病院では全くそれがなかったです！！
施術自体はマッサージをするわけでもなく、正直よく分かりませんが🤔いろんなアドバイスをもらって出来ることはなるべくやるようにしました。
体調の並はありましたが、約4ヶ月間通い、お金も尽きてきたので、終了となりました😑