昨日はロールパンとデニッシュのセットランチ。
左はちょっとスパイシーなチキン、右はコロッケ、奥のデニッシュはアップル🍎でした。
セットは5種類あるんだけど、このDセットが一番好きです♬
昨日の活動
朝のシャワー前に15分位ストレッチ。
腹筋60回とスクワット、両腕回しは必須です。
後はインスタで見つけた気になる動きを真似してます。
日中はお仕事、外周り&デスクワーク、疲れた
夜はオンラインヨガ
「古典太陽礼拝」を30分。
何でこんなに毎日ヨガをしているかと言いますと、
定額の月会費で50回まで受講出来るから～
セコロジストなので、受けなきゃ損、みたいに思っちゃう
昨日で6日連続受講です
どんだけ暇何でしょ。
ちなみに月会費は税込¥980です。
今月は途中入会で日割りなので¥330位お支払しました。
なのに50回受講可能です
安い！
では体重ね、
おっ
つかの間の喜び
今日も最後まで読んでくださいましてありがとうございました♪