真似してみた 笑

壁に足を付けて高さを決める

片足を壁につけたまま壁に背を向けてもう片方の足も壁に付ける

(せっかく高さを決めたけど、意味がないほど位置が高くなった)

高さを修正してから片足を壁と反対の方向に開脚

バレエ友の60代マダムがインスタにアップしてたので真似してみました。

出来た

嬉しい

最後まで読んでくださいましてありがとうございました♪