実はブログを放置していた間に
軽い熱中症？になってしまいました～
しかも受付に座ってて、です
もちろん冷房は効いていますが、
受付はライトアップされているので
じんわり暑いんです
前の会社でもライトが熱過ぎて
女優さんじゃないけど笑
ライト焼けするーーって
節電を理由にいくつか外して貰ったくらい
その日は・・・
ランチで行き帰り２．３分外に出ただけ。
午後、激しい頭痛がしてきて耐えられず
鎮痛剤を飲むけど効かない
だんだん気持ちが悪くなり
家に自力で帰れるか不安になってくる
(夕方までに回復しそうな気がしない)
ちなみにジャケットを着てましたが、
暑いという感覚は無かったです
同僚さんに
「これって熱中症じゃない？」と言われ
まさか～
取りあえず休んだ方がいいって事で
医務室には行かず、
その時空いていた応接室のソファで
横にならせて貰いました。
（これぞ受付の特権！）
実はその応接室、
普段からやたら冷房の効きが良くて
寒すぎると人気のないお部屋。
そこで半袖ワンピで３０分以上寝転んでましたが
全然寒くなーい
（今考えると恐ろしい）
結局、この冷蔵庫のような部屋に
籠ったのが良かったのか？
気持ち悪さも激頭痛も
自力で帰宅出来そうなくらいまで回復
熱中症って、噂には聞いてましたが
室内に居ても
暑いって自覚なくても
本当になるんですね
（あっ、診断を受けてないので熱中症とは断言出来ませんが）
今までは他人事だった熱中症ですが・・・
それ以来なんか怖くなって
水代わりに飲んでたカフェオレを少し控えて
お水を沢山取るようにしてます
＋塩分も大事だそうです！！
ちなみに家では
口に入れる水は全てこちらを使ってます
昔、なにかの雑誌で
前田美波里さんが愛飲してると読んでから
いい気がして～
硬水は苦手なんです。
昔流行ったコントレックスは飲み込めないし、エビアンもムリで
水素水やシリカが流行った時も
替えようかな？と思ったけど
お値段がね～
これは4本脚のチンピラ息子用の水
ペットスエットは、
ペット用ポカリスエットのようなものです
（水より美味しいみたいです）
皆さまも熱中症には気を付けて下さいね