鋭意、減量中。

|ω･`)大腸癌克服に端を発した今年のリハビリ•ウォーキング&筋トレ🚶‍♂️💦

|ω･`)約１ヶ月で６kg減に成功❣️春先の復帰を目指して今月も引き続きハッスル🎶

|ω･`)嫌な感じの腰痛が気にはなるが…(笑)←

|ω･`)仮にコロリと死んでも前向きに頑張っている途中なら良かろうて🤗←

写真①凍る金網と奥の１m級の氷柱

写真②凍る川

写真③半分凍る不動池と見守る不動明王