30日チャレンジ終了！

スクワットの30日チャレンジ終了しました！

最初は30日もできるかな？と思っていましたが、頑張りました！！

50回から始まり、最終日は250回！！

50回は連続で、できるようになり、50回×5セットをしました

6日サボったけどね

効果は言うと、正直、よく分からない

3ヶ月は頑張ってみたいので、明日から2クール目に入ります

少しでも引き締まると良いなぁ