肌断食って聴いたことありますか？
断食は少しずつテレビでも言われてたり
周りで興味持つ人が増えてきているような
そんな感覚がありますが
肌断食、まだまだ耳慣れないのではないでしょうか？
ゆっこは、断食の酵素ドリンクに
ワクワクしないんですよね〜(ﾟ＿ﾟi)
ってことで取り入れていませんが
カラダにとってはすごくいいと思うし
潜在意識とつながりやすくなる
メリットも魅力的♡♡♡
肌断食は
ちゃんと学んだことはありませんが
ここ2年くらいは
洗顔後のスキンケアをしない！！
やってました。
ので、
一度きちんと学んでみようと思って
肌再生プロジェクト認定トレーナーの
古川幸子さんが集うお茶会に参加してきました。
さっちゃんの肌
つるっとしててなめらかで
とってもきれいでしょ🎶
半分弱の方はすでに肌断食者で
肌再生までのプロセスの個人差を
みせていただくことが出来ました♪
ゆっこの場合はですねぇ〜
スキンケアをしない！！なんて言えば
ガサツだろ！
って突っこまれるかもしれませんが
面倒とか
お金かけたくないとか
時間もったいない
とかっていう理由ではなくて
ナチュラルに生きること
Simpleに生きること
選択して生きること
思い込みを取っぱらうこと
を大切にしていったら
自然に化粧品を手放す選択していました。
が、
学んでいなかったので
唯一のスキンケアのクレンジングは
メイクをした日は使ってました。
そのクレンジングも
ミネラルオイル（鉱物油）を含まないType
という、肌に優しいをセレクトしていたつもりです。
けど(￣□￣;)!!
今日のお茶会をもって
クレンジングを捨てました（笑）
さらにw川・o・川w
湯シャンデビューです（笑）
（シャンプーせずにお湯で洗うこと）
シャンプーは避けたくて
洗う日数を減らしてたものの
洗わないなら髪濡らすの面倒
って思ってたので
湯シャンの経験ありませんでした。
しばらく様子をみていこうと思います。
肌ってね、
心やからだと繋がっていますよね、
一瞬にして
演じたり彩ったりってすごく簡単
なんだけど
根本からリセットしようと思うと
ちょっと時間がかかったり
大変なプロセスがあったりするんですね。
コンサルさせてもらってても
心書でワークしてても出てきますが、
自分を信じる！
これに尽きるんだなぁ〜って思いました。
自分で選ぶこと
選んだ選択を信じて継続すること
迷いながら選ぶことが
欲しい結果が遠のいていくので
選んだ自分を信じきって
プロセスを楽しむ♡
肌もダイエットも
子育もビジネスも
ぜーーーんぶぜんぶ同じですね。
