スタート体重 68.5kg(2026/10/02)
1ヶ月目終了時 63.0kg(5.5kg↘)
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今朝のデータ 11/4
体重 62.2g
前日比 +0.1kg
Total -6.3kg
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マンジャロ使用し始めた頃より空腹感もあるし
確実に食べられるようになってる
ただ、量は以前よりだいぶ少なくて満足できてはいる
明日はいよいよクリニック受診日。
できれば5mgには増やさずにいたいけど
このまま2.5mgでもいいのかな？という気持ちもある
価格も倍違うんだよね
うーん。
とりあえず先生に相談だな
朝食
全粒粉トースト
バナナ
昼食
唐揚げ定食(ご飯半分)
間食
サジー 1杯
夕食
炒飯少し