先日、高温期中のホルモン検査の
結果を聞きに診察にいきました
結果
プロゲステロン(黄体ホルモン)
20.8
エストロゲン(卵胞ホルモン)
70
プロゲステロンは基準値10
エストロゲンは基準値150
ええ ええ
エストロゲンが低ーーーい
ショックでした。。
卵巣機能が低いみたいです
とゆうことで、今週期は
ホルモン投入
でもそもそもを変えなきゃなので
大豆プロテイン
毎晩、豆腐を食べる
毎朝、フレグラを食べる
毎晩、腹筋をする
サプリはこれ以上はお金的にも
増やしたくないので、
葉酸とビタミンDのみ
本当は、エストロゲンを助ける？
エクオールとゆうサプリを
飲みたいのですが、、、
とりあえずできること、
やってみてます
それにしてもショックでした
機能の低下って、、
