体育祭！！

おはようございます。
今日は体育祭っすね、なぜ朝にかこうと思ったんだか(-"-;A
２記事目にしてお弁当とは無関係になりそうです。今日は母が作りますwww

色々調べたんですが、体育祭の持ち物をまとめてみます。運動会の場合も参考になれば。
学校によって若干ちがうかも

必需品
体育着
靴下
飲み物
タオル＊
お弁当
財布・定期
カメラ
ハチマキ（あれば）
応援道具（うちわ等。あれば）
ビニール袋
携帯電話

あるといいかも
レジャーシート
レジャークッション・ポータブル座椅子
日焼け止め
絆創膏
制汗剤
ウェットティッシュ
眼鏡・コンタクト
帽子
くし・髪ゴム
手鏡
お菓子

折り畳み傘

こんな感じじゃないでしょうか(・ω・)/
ちなみにタオルに関してですが、汗拭き用や日焼け用など用途は様々だと思いますが、

水に濡らす用と、ビニール袋もっていくと良いです。
水で体冷やすと、結構疲労回復できるのでおすすめ。陸上部の合宿のときそれが役に立ったwww

電子機器の充電はしっかりね！

さてさて、今日は涼しそうです。
ここに書いたことも、猛暑となればちがってきたかもw
かなり暑くなるようであれば、凍らせたペットボトルは必須だね～。
水場が遠い場所だったら、汗を拭くとスーッとするやつ、あれいい。(σ・∀・)σ

あなたがもし体育祭一週間前にこれを見たのなら、体育祭で走る種目にでるのなら、

今からでいいです。毎日腹筋　背筋　腕立て
やりましょう！！腕立てだけでも！！
なんでかって！？ww

体育祭や運動会はほぼ短距離。
その際腕を振る力が人より少しでもあれば、きっと速くなる！！
２０回ずつやろう。２日くらいやりつづければキツくなくなってくるよ。無理はしないでくださいね～

じゃあよんでくれてありがとう、今日はがんばるぞ～～(｀(エ)´)ﾉ_彡