「疲れも取れないし、
落ち込んで作業が
進まない…。」
そんな自分に悩んでいませんか？
私も、
ちょっとしたことでメンタルがブレて、
発信が止まってばかりだったから、
その気持ちよくわかるよ😓
でも実は、
起業を続けるためには、
メンタルの強さとは別の、
あるポイントを知ることが大事なの✨
だから今日は、
アラフィフ起業を淡々と続けるために、
私が一番大切にしていること
を話すね❣️
これを読めば、
自分の感情に振り回されず、
淡々とビジネスを継続できるようになるよ🌟
結論を言うと、
何よりも
自分の体調管理を
最優先すること
当たり前だけどなかなかできていない！
正直、
「そんなこと？」って
思うかもしれない😟
アラフィフって、
心も体も変化しやすい時期。
アラフィフ起業を続けるうえで、
大事なことだと感じている❗️
今から大きく何かを変える必要はないけど
ほんの少し、自分のコンディションに
目を向けるだけで、
心が安定して、
ビジネスが進むようになるんだよ✨
実は私、
人の言動が気になって落ち込みやすく、
作業が止まることが多かったの💦
アラフィフになってからはさらに、
体調の変化も感じていて…。
特に、
「寝不足」は
私にとって最大の大敵！
睡眠が足りていないと、
頭は回らないし、些細なことで
イライラしやすいし、
普段以上に落ち込みやすくなるんだよね😢
文章を書いていても、
誤字脱字がほんと多い（笑）
子どもにも、
「なんかイライラしてる？
おでこにシワできてるよ」
って言われる始末💦
でもそこで、
無理にメンタルを
強くしようとするのをやめて、
「体調を万全にすること」
を一番の仕事にしてみたの📍
この仕事って、
一見華やかに見えるかもしれない…。
だけど本当は、
いかに「淡々と継続できるか」が一番重要で、
それができずに辞めていく人が
本当に多いんだよね😨
だからこそ、
淡々と作業を続けるためには、
しっかり寝て、体調を整えることが、
何よりも大切なんだって実感したんだよね😅
そこを意識したら、
体調が安定するにつれて、心も安定して、
「今日疲れて何もできなかった
という日がグッと減ったし、
調子がいいと
アイディアも湧いてくる💡
自分が楽しんでいないと、
そういう空気って不思議と文章にも
表れてしまうから💦
今では、
感情の波で作業が止まらないように、
自分の体調としっかり向き合っているよ✨
だからもう一度言うね。
何よりも、
自分の体調管理を
最優先すること
まずは今日、
作業のキリが悪くても、思い切って
「いつもより早く寝る」ことをしてみて😴
そうすると、
翌朝、良いコンディションで、
作業もはかどるよ！
頑張りすぎず、
自分のペースで発信を続けられる
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