おはようございます
神戸 灘にありますピラティススタジオ
『SOL BRILLANTE(ｿﾙ・ﾌﾞﾘﾘｱﾝﾃ)』
トレーナーのよつじです
ゴールデンウィークも残すところ後2日。
後半はよく晴れて気持ちの良い連休になりました。
明日5月6日は24節気「立夏」だそうです。
春分の日と夏至の間のちょうど真ん中。
暦の上ではこの「立夏」から夏が始まるとのこと。
こどもの日の今日も暑くなりそうです。
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今年に入ってから個人的にはあわただしく
落ち着かない毎日で
ゆっくりランチも夜の女子会もお預け状態でしたが
連休中ゆっくりモードの昨日は
久しぶりに楽しい時間を過ごしました。
まずはお刺身が食べたかったのです
女子はサラダ外せませんね。
お仕事の後でお腹も空いてまして
エビマヨ
ほっけは子供の頃から食べてる好きなお魚
美味しいものと楽しいおしゃべりは元気の源
今日も楽しんでいきます
さ、ゆっくりモードの体にピラティスでスイッチ入れましょう
明日6日はまだ若干の余裕があります
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今月のイベントレッスン
テーマ「運動不足解消」
5月26日(日)11:00～12:00
費用・2,000円
定員・5名
※ホームページ(ここをクリック！)からメールかお電話で申し込みください。
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【グループレッスンクラス】
◎毎週火曜日 10時～11時
◎2,500円/60分
◎定員 5名
イベント・グループ・マンツーマン
上手く利用されて
メリハリのある健康な体づくりしませんか？
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体験レッスン随時受付中
こちらをクリック詳しくはホームページをご覧下さい。