自分で自分のエネルギーを満たすことの大切さ
自足とは
自分で必要をみたすこと。
みずから満足すること。
必要なものを自分で間に合わせること。
自分で自分のエネルギーを満たしていないと
弱い部分にすぐあらわれます。
夕方からの忙しい時間は特にわかりやすくて
仕事後、何かあった日は
子どもたちへの口調がキツイ
そしてそのネガティブは上の子から下の子へと伝染していきます。
結局弱い（と思われている）部分へ吸収される
わたしが変わらなければ
まず、カラカラになるくらい外にエネルギーを使っていたんだと
知ってから意識して自分のエネルギーチェックを
するようにしています。
そして、これまでのエネルギーの使い方を見直しました。
・先回りの心配をやめる。
・ネガティブになる情報から離れる
・人と無理に関わらない
・一人の時間を増やす
かなり、心にスペースが出てきた感じがしています
条件反射のように動いていた時期がなつかしい位。
そうすると、今まで気になっていた人の心配事も
自分が興味ある事、
の方へ向かっていきます。
いい感じにきていますね〜
ここから創造のスタート