自他の境界線を引く
職場では相変わらず未来志向の話はなく、淀んだエネルギーでした。
「今どうでもいいことには触れない」「感情を揺り動かしたりしない」練習
がうまくいった日もあればいかなくて引きずられる日もありました。
でも少しずつ、一部の人が
困った時に助けてくれるのに アレ？ 入ってこない？
と気づくようになりました。
そうです。もう困った時に便利な、あの人はいない。
よぉっっっっっっっし
便利屋のラベリングは一つ消えました。
しかし、、、強力なモンスターがなかなか手ごわい
常にイライラしていてネガティブの塊の様な存在がいます。
一人でブツブツ文句を言っているのはスルーできます
けれど、嫌味を通り越して罵声を言ってくるので
スルーする方法が見つからず。。普通はパワハラとかあるんでしょうが
社長は稼ぎ頭なので野放し。
どーしたものか。
わからないので物理的に会わない（在宅ワークに）してもらい
連絡はメールのみになりました。結果、だいぶよくなりました。
距離をとるって方法が良かったようです。
自宅作業でもフラッシュバックがあり、キツイときは
ひたすらソルフェジオ周波数を聞いてやりすごしますが
このモンスターとの学びはまだあるようで、、、
逃げ切れない感覚が残っていました。
まだ、この出来事から卒業できてないな。
また掘り下げます。。。