いつもありがとうございます
自分の感覚が戻ると
安心感があるんだなぁと気づいたみゆきです♫
安心感ってまじ大事！
SHSメソッド基礎講座では
スピリチュアルなことを
とにかくたくさんお伝えしますが
これは
現実を
らくに
楽しく生きるためにお伝えします💕
いつも頑張ってる
人の目が気になる
やりたいことが見つからない
生きるのが辛い
と感じる方の多くは
体に力が入っていて
リラックスできていないんですね。
歌を歌うということは
呼吸を使っていくので
自然とリラックスして
アルファー波が出やすい状態になります！
（深呼吸と同じねー）
歌✖️スピリチュアル
この状態が
普段の生活にも良い影響を与えてくれるんですね❤️
まずは
リラックスの状態を作ること！！
そして、
安心感を感じたら
リラックスもできる✨
じゃあ、安心感ってどうやったら感じられるの？
ということなんだけど
・ご飯は何を食べたいか？
・眠たい時に寝る！
・トイレに行きたい時に行く！
まずこの３つ
これ、バカにできないです！
この３つ押さえたら
それだけで変わってくるから❤️
必要な方に届きますように✨✨
ソウルヒーリングシンガーみゆきの１stアルバム
最後まで読んでくださって
ありがとうございました
愛と感謝と光を込めて