夕方17時30分から二人でウォーキングに行きました〜
約1時間半くらいかな〜
ウォーキング行く前の歩数
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240523/20/mi-tsuto/73/a2/p/o0486108015442490534.png?caw=800)
ウォーキング行った後の歩数
まー、8000歩くらい歩いたか‥
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240523/20/mi-tsuto/86/63/p/o0486108015442490536.png?caw=800)
帰宅してから夕飯の用意‥殆ど自宅で用意してきけどここで作る物もあって準備♪
メインは何になる?
カボチャのグラタン
ちくわとピーマンのきんぴら
ブロッコリーとカニカマのポン酢和え
厚揚げの甘辛焼き
じゃがいもの青海苔焼き
鶏ハム
ゆず大根漬け
きゅうりの佃煮
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240523/20/mi-tsuto/95/c6/j/o0813108015442490541.jpg?caw=800)
レモンサワー、飲んじゃいましたぁ♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240523/20/mi-tsuto/47/ee/j/o0813108015442490548.jpg?caw=800)
さっきお腹空いてセブンのマルゲリータ焼いて自家製のバジルのせて食べてしまった‥‥
_| ̄|○ il||li
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240523/20/mi-tsuto/e4/7a/j/o0813108015442490554.jpg?caw=800)
今日もお疲れ様でしたっ!!
(つ∀-)オヤスミー