約２４日ぶりのウォーキング(・・;)
４月の下旬辺りに歩いたっきり＿|￣|○ il||li
それから筋肉痛て歩くどころじゃなかった‥
と、言い訳だぁー( ≧Д≦)
大好きな人んちの近くを１時間ほど一緒に廻ってきました♪┏(＾0＾)┛
(´Д｀)ﾊｧ…
それから夕飯♪
メインは‥
鶏肉の炒め煮（台湾料理の三杯鶏らしい）
ロバート馬場のYou Tubeで見つけたw
意外とアッサリしてたな〜
山芋のチーズ焼き
じゃがいもとピーマンの胡麻和え
ちくわとキュウリ、カニカマのからしマヨ和え
ミョウガの酢漬け
野菜サラダ
鶏ハム
べったら漬
ご馳走さまでしたm(_ _)m
あとはテレビ見て寝るだけ〜(笑)
今日も１日お疲れ様でした！！
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ