昨日は足の捻りやらお尻の痛みで散々
ずっと寝てた〜
足の捻りには消炎剤塗ってお尻の痛みはカイロをペタペタ貼って‥
今朝起きたら足は痛くなーーい(☆▽☆)
消炎剤が効いた?
まー、お尻は相変わらずだけど(ToT)(ToT)
で、足は痛くないのでせっかくの快晴日!!
ウォーキングへ‥└|∵|┐♪
7時出発〜♪
お供の音楽♪
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今日はいつものコースの逆から行こうかなと‥
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/09/mi-tsuto/7d/46/j/o0813108015396862921.jpg?caw=800)
無人駅‥
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/09/mi-tsuto/9c/0a/j/o0813108015396862932.jpg?caw=800)
今日もカモがいっぱい!!
ピーピー煩いけど(笑)
たまに逆から歩くのも良い感じ( /^ω^)/♪♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/09/mi-tsuto/2f/50/j/o0813108015396862937.jpg?caw=800)
クマ道?流石に冬眠中だよね(((;ꏿ_ꏿ;)))
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/09/mi-tsuto/d7/14/j/o0813108015396862945.jpg?caw=800)
雪で曲がってしまった竹や木々
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/09/mi-tsuto/77/58/j/o0813108015396862966.jpg?caw=800)
ドクターにあんまり歩くのも良くないと言われたけどまぁまぁ歩いたな(・・;)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/09/mi-tsuto/0b/d2/p/o0595108015396862973.png?caw=800)
シャワー浴びてがっつり朝ご飯だぜ
2.5キロ増えてたのが減ってたし♪
やはり夜食べないと直ぐ戻る〜(☉。☉)!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/09/mi-tsuto/97/e0/j/o0813108015396862984.jpg?caw=800)
さーて、今日は公休日
何する?
なぁーんも予定なし‥_| ̄|○ il||li
うーん( ・ั﹏・ั)明日の美容院今日にしようかなぁ
出勤前はやはりメンドーだし‥
電話してみよっとʘ‿ʘ
週末ですぅ(✿^‿^)
皆様、愉しい土日をお過ごし下さいませ(。•̀ᴗ-)✧