低体温を改善する本が売れているのも、
そのせいでしょうね。
私も実は低体温なので、それを気にしています。
改善できるのならしたいと思い、
雑誌の特集などを良く見ています。
では、
現代はどうして低体温の人が増えてしまったのでしょうか？
それは、なんと言っても、
食生活の乱れが一番の原因と言えるでしょうね。
昔とは違って、食生活が豊かになり、
外食のメニューも本当に沢山ありますよね。
コンビニでも何処でも、簡単に色々な食べ物を買うことが
出来る時代です。
カロリーが高い食べ物など、いつでも簡単に手に入り易い
生活環境です。
24時間、営業しているコンビニで、
夜中でも好きな物が買えますからね。
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