高LDLコレステロール血症 |  「元気がしあわせ」 ya-kunのブログ

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今回のテーマは「食事で高脂血症を減らそう」です。



基本的に、
高脂血症は脂質の種類によっても区分けがなされています。



脂質の診断基準として使われるのは、善玉コレステロール、
悪玉コレステロール、トリグリセライド(中性脂肪)の3つです。



このうち、悪玉コレステロールの値が異常を示している高脂血症は
「高LDLコレステロール血症」と呼ばれています。


悪玉コレステロールが140mg/dl以上の数値を出してしまうと、
高LDLコレステロール血症と診断されます。



高LDLコレステロール血症の診断基準となる悪玉コレステロール
140mg/dl以上という状態がどのような意味を持つのかというと、
コレステロールの土台となっている「低比重リポ蛋白」、つまりLDLが、
血液中に過分に含まれていることを指します。



これによってもたらされる問題は、いわゆる動脈硬化です。

脂肪が血液中に溜まると、その脂肪が血管を傷つけてしまう恐れが
あります。



また、その脂肪が血栓と同じように血液の流れを止めてしまう
可能性もあるのです。



当然、心筋梗塞や脳梗塞といった大病に発展する恐れがあり、
非常に大きな問題と言えます。


食事の改善などの方法で、脂肪の摂取を抑える必要があります。




この高LDLコレステロール血症は、他のコレステロールや
トリグリセライドの量に起因する高脂血症と比較して、
かなり重要度が高いと言われています。



つまり、より深刻な状態というわけです。


高脂血症の診断を行う場合は、特にこの高LDLコレステロール血症、
つまり悪玉コレステロールの値に注視しなくてはなりません。

また、食事面でしっかりとケアすることが大切です。

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