先日、定期健診？んー健康診断？
毎年、あるいは何年かに1回に心電図や、
肺のレントゲン、血管年齢、動脈硬化？とか甲状腺等を見てもらってるんだけど…。
血管年齢を測ったのが3年前の今頃。
まー結果は悪い悪い💧
実年齢より6.8才は上でした😔
が、今年、測ってもらったら！
実年齢相応をもらいました！
血管の流れも前より数値がよくなってて。
久しぶりに会った看護師さんには痩せた？
って言われ😊
痩せはしてないけど、最近、ブルブルマシーンに乗ってみたり、骨盤矯正を毎月やってるせいか、内臓の位置も、正常な場所にもどったのかな😊
あと〜水のサーバをムンちゃんの為に置いたので、水を飲むようになったから良かったのかなぁ😊
健康第一ですね！
水分取らなかった私が、サーバーのお陰か、水分を取るようになったので、頑張らないと水分摂取しないので、今年の夏も頑張って水分を取るように心がけよう！