家に薬屋さんのリンゴ酢の原液が何年も前からいつも置いてあって、今更ながら飲むようにしました。
とりあえず1週間続けるかなーと飲んでみるかと始めた。
始めた理由が便秘がひどくて水を多めに飲んだりしても出ないときは出ないし、出てもなかなか質のいい便が出なくていつもお尻痛かったのよ
赤裸々すぎるかな。笑
結果としては、次の日からほぼ毎日出るようになりました
下っ腹はぺったんこ
お腹はスッキリ
そして、いつもやる気が出なくてボーっとしてる感じだったんだけど、シャキッとするようになったなー。
身体冷えるかなーって思ってたけど案外そうでもない。
コーヒーを家で1日2杯をダラダラ飲んでたけど、朝1杯にして、あとはリンゴ酢にしたから水分不足じゃなくなった気がする。
ダイエット効果はまだ出てないけど、とりあえず快便になって気力アップしただけでもかなり違うね
ただここ数日は風邪引いたのか下り気味だけど
笑
笑とりあえず、しばらくリンゴ酢生活続けてみようと思いますー
痩せやすい体になーれ