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アライメントコーチのMIKIです
理想の人生を現実化するには
アラインが大事しっかりとインプットされてますでしょうか
そういうマインドになってくると
波動を高めなきゃ！
とか
いい気分でいなきゃ！
と考えるようになりますよね
いい気分を選択しようとするそれはとってもいい事なんですが…
24時間365日
ずっと波動の高い人はいません
1日の中でも上下しますし
退屈だなーと思ったり
心配したり不安になったり
不満に思ったり
イライラしたり
落ち込んだり
怒ったり！
当然、感情は上下します
この地球上に存在する限り
コントラストを無くすことは
できませんので
だからこそ
多くの望みが生まれるんですけどね
じゃあどうすればいいのか…
それは…
心配し続けたり
イライラし続けたり
落ち込み続けたり
その思考を続けるのが
問題なんです
14秒間その思考にフォーカスしていると
同じ波動を引き寄せ始め
約1分で現実化が始まると言われています
もっと昔は、17秒で引き寄せ始め
68秒で現実化…
なんて言われていましたので
現実化が早くなっているそうです
心配し続けていると
心配するような現実がやってくるし
イライラし続けていると
イライラするような現実がやってくるし
落ち込み続けていると
落ち込むような現実がやってくる
ということがご理解いただけたかと思います
ネガティブな波動にいる時は
思考をストップさせることが
重要ということですね
一番効果的なのはやはり
瞑想することだと思います
瞑想はなかなか続かないな～
苦手だな～
という方は
意図的に好きなことをするこれをしてみてください
好きな物もを食べて幸せを感じてみたり
ペットを撫でて愛おしいと感じてみたり
趣味を楽しんで喜びを感じてみたり
なんでもOKです！
でも
これ食べたら太るなぁ…
とか
こんなことしてる場合じゃないのに
とか
こんなことしてていいのかしら
とか
抵抗しないことが大切です
何をするかより
どんな気分を味わえるか
そちらに意味がありますので
いい気分のみを味わうそんな感じでしょうか
やると決めたら
余計なことは考えず
全力で楽しむ！
そうしているうちに
波動は確実に上がっていきますよ
お試しあれ～
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