今ここの視点を教えてくれたのは
捨てたことを忘れてたことは置いといて
ヨガでした。
週８で通っていた時期もあります。
（フリーパス制を利用して）
以下、２年前の記事です。
同居をしている時
時間軸はいつも
今ここではありませんでした。
悲しいことがあれば
同居を決めた20代に戻り
若気の至りと悲しく笑い
怒りに震えることがあれば
いつか終わるときに見える景色に
思いを馳せる日々でした。
いつもいつも
戻れない過去か
確約のない未来を
見ていました。
振り返って悲しいのは
こどもの笑顔や
できるようになったこと
それらをその時その時
腹の底から喜び笑い
すくいあげることなく
虚ろなまなこで
取りこぼしてきたのでは
という激しい後悔があることです。
暗い。
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
逃げたしたい暗さにお付き合いくださり
ありがとうございました。
逃げたしたい現実を
息を殺しながら生きるのではなくて
モノで砦を作って
自分を守るのではなくて
すっかり忘れていた深呼吸をして
頑丈な要塞を自分で壊すために
モノを捨てたら
なぜだか心に元気の泉が湧いてきました。
真っ暗闇の中、
モノを捨てることは一条の光でした。
家から逃げるようにヨガのおけいこを
増やしていた私の
今のおけいこは、
やましたひでこさんのzoomヨガレッスンです。
大好きになった家で、
リアルタイムで沖ヨガのレッスンが
秋まで続きます。
今より７キロ痩せていた
過去の栄光グッズのヨガウェア。
沖ヨガが始まる前に向き合おうと
引き出しを開けたら、
ちゃんと捨てていました。
ちゃんと捨ててる！エライ！
と過去の自分を褒めました。
ちょっと前まであなたは３０代、
あなたは痩せていた
あのヨガウェア似合ってた
高かった
でも今の私には似合わないと決別していた。
エライ！（きれいさっぱり忘れてたけど）
ものと向き合うには
頭を使って心を動かして
パワーが必要。
でもやればやるほど
元気が湧いてきます。
断捨離は空間のヨガ
ああまさに、
まさにそうだと
かみしめます。
どうやって笑うかも
わからなくなっていたなんてね、
信じられない思いです。
去年一年かけて３キロ落として、
ステイホームで１キロ戻りましたが、
今年２キロ
来年２キロで
だいたい元に戻ります。
アラフィフはゆるりゆるりでいいんです。
断捨離もヨガもダイエットも
seriousよりsmileで🍀
同じSならseriousよりsmileの断捨離
三島理恵断捨離トレーナーの素敵な言葉です。
happy new life👋