自宅でヨガを再開してもうすぐ１ヶ月。
今日は、ポーズがひとつひとつ
深まっていることを感じました。
前屈が苦手で、いつも手が届かない。
ヨガはパーソナルなものだから
気にしない気にしない。
でも、あれれ、手が届いた。
それに呼吸がとても楽。
こんな風に
突然できなかったことができる時、
「進んでいいんだよ。」
のメッセージを感じます。
今頭の中にある
やってみたいこと
行きたい場所
会いたい人
全部やってごらんなさい
のサイン。
そして
やりたくないこと
気がすすまないこと
会いたくない人
それはもう全部
捨て置いていいんじゃない？
ということ。
やる気にみなぎり、
いけいけどんどんの時よりも、
これでいいのかなあ、
何も進んでないみたい…
って思うことの方が多くて
それでもやると決めた
目の前のできることを
繰り返していると
ポッと小さな灯がともってドアが開き、
次のドアへ繋がっているということを
信じられます。