同居をしてる時
家に居られずいろんな習い事をしました。
一番続いたものはホットヨガです。
（L○VA、カ○ド等をハシゴしました。）
ひたすらに汗を流し
押し流されるような想念の渦の中、
溺れないでいられたのは
呼吸を整え、今ここに在る自分を
見つめなおす時間があったからだと
思います。
ヨガは私を引き上げてくれました。
同居を含め、
やりたくないことをやっていると
時間軸が歪みます。
情けないことに現実逃避を
求めるからです。
同居をやめた時もそうでした。
やめると覚悟を決めたのに
その責任に押し潰されそうになり
積み重ねてきた過去と
同居をやめたあとの未来の間で
不安に苛まされていました。
受けとめなければならないものの
大きさに恐れおののいていたのです。
同居をやめる過渡期にこそ
ヨガが必要だったのに
その時は目の前のバタバタに
心奪われ、
肩で浅く息をし、
小さく縮こまっていました。
同居を解消し、２年近く経った今また
家でヨガを再開しました。
毎日続けています。
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三枝純子先生が美しく素晴らしいです。
今ここというテーマが
私の今に寄り添ってくれます。
観音様のような美しさと
穏やかで心に響く言葉は
説得力があり、赦された気持ちになり
自然とテレビに向かって
ありがとうございましたと
お礼を言っています。
そしてレッスン後、
ヨガマットを心を込めて拭きます。
アルコールと水1：1に
ティーツリーオイルを入れたスプレーで
清拭すると、心が落ち着きます。
逃げるように外に出かけるのではなく、
心置きなく家で
好きな時に
好きなことをできる喜びがあります。