こんにちは
愛知県瀬戸市
若石足もみ&おかま直伝よもぎ蒸しサロン
mi sola 小島千絵です
ご訪問ありがとうございます
昨日は４名の皆様と一緒に
おまたぢから®️をあげる生理トレーニング®️講座
で生理について勉強しました
皆さん
ご自身の生理痛や
娘さんの生理不順
更年期
などに不安があって参加されましたが
2時間目一杯生理のお話と
ワークをお伝えさせて頂きました♡
生理痛は体質ではありません！
夜どぼどぼ出るのは普通ではないです！
冷えも体質ではありません！
周期に合わせた生活が肝です！
自分の体で毎月起こることなのに
習わないから知らない！
なので不調があっても
体質だから～って言ったり
放置したり
やっぱり全ての女性に知って頂きたい内容だなと改めて感じた２時間でした
感想を書いてくださったのでご紹介します
生理についてあまりにも無知だったなと思い、今日の講座に参加して良かったです。
まずは自分の生理が整うように、次回の生理までトレーニングを頑張ります！
子どもの頃からある生理なのに、知らないことがたくさんあってびっくりしました。
自分のためにも、子どもたちのためにも、できることを今から始めようと思いました。
妊活の方にも貴重な知識だと思うので、たくさんの方にこの講座を受けてもらえるといいと思います。
骨盤底筋を鍛えて、快適な生理がくるよう頑張ります。
今まで知らずにいたことが残念ですが、今日知れたことで、更年期症状、生理を少しでも楽にしていきたいです。
腹式呼吸を毎日続け、自律神経を整えていきたいと思いました。
娘たちにも伝えていきたいと思います。
ご参加頂いた皆様
ありがとうございました
しかも、豊川や常滑といった遠方より来て下さいました♡
次回おまたぢから®️講座は
二時間半に拡大してお伝えします！
10月9日(水) 13:00～15:30
11月9日(土) 13:00～15:30
