令和8年8月16日（日）｜子育て・家族の日常
日曜日もブログに来てくれてありがとうございます😊
夏休み終盤、みなさんのお家はどんな感じですか？うちのリアルを書きます（笑）コメントお待ちしてます♬
《このブログは》
元うつOTが、副業・子育て・日常をリアルに綴る記録
作業療法士ママの本音と、処方箋みたいな気づきを届けています
初めての方は→プロフィールへ
いいね・フォロー・コメント、ありがとうございます♪
【夏休み終盤あるある】宿題の見直し、生活リズム…新学期に向けてじわじわ動き出している我が家の話。
＼ みーぱんの処方箋 ／ 子育て・家族の日常
もうすぐ夏休みが終わりますね。早い地域では来週から新学期というところもあるんじゃないかな。
「まだあと少しある」と思いつつも、なんとなくそわそわしてくるこの時期。我が家もじわじわと新学期モードに切り替え中です（笑）。
📌 宿題、今は間違えの見直し中（笑）
長女は今、ドリルの間違えた問題を見直しているところです。「ほぼ終わってる」と言いながらも、見直しって地味に時間がかかるんですよね（笑）。
宿題って、やり終えることがゴールじゃなくて、見直してはじめて完成だよって、毎年伝えているんですが……なかなか（笑）。でも今年は自分から取り組んでいる姿があって、それだけで十分だなと思っています。
完璧じゃなくても、自分でやろうとしている。それが一番大事だと思っているので、今年の夏はよく頑張ったと思います。
📌 生活リズム、じわじわ戻し中
夏休み中はどうしても夜更かしが増えたり、朝起きるのが遅くなったりしますよね。我が家ももれなくそうで（笑）。お盆が終わったこのタイミングで、少しずつ生活リズムを戻しています。
いきなり「明日から早起きするよ！」は難しいので、少しずつ起きる時間を早めて、ご飯の時間も整えて。急がず、でもちゃんと戻していく感じです。
子どもって、環境に慣れるのに少し時間がかかる。でも一度リズムができると、意外とすっと戻るんですよね。
💊 OTとして感じること
生活リズムを整えるコツは「一気に変えようとしない」こと。15〜30分ずつ、少しずつ調整していく方が体への負担も少なく、続きやすいです。新学期直前に焦って変えようとするより、今週からゆっくり戻していく方が断然スムーズ。子どもも大人も同じです😊
💬 みなさんに聞いてみたい！
夏休み終盤、お子さんの宿題どうですか？（笑）生活リズム、もう戻ってますか？「うちはこうしてる」「全然戻ってない（笑）」、どちらも聞きたいです😊
新学期前のそわそわ、一人じゃないですよ。同じ気持ちのママさん、公式LINEでも気軽に話しかけてください😊
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
みーぱん公式LINEでは、
ブログでは書けない、もっと個人的な話や
今日からすぐ使える小さなコツをお届けしています。
こんな特典もお渡ししています♪
《登録特典》
① 心の在庫切れレベル診断
② 1日5分の処方箋カード
③ 心の荷物おろしノート
④ あなたに向いてる副業タイプ診断
⑤ スキマ時間で始める副業アイデアカード
⑥ やめる家事15選
さらに、ご登録後の簡単なアンケート（1分で終わります）に
お答えいただいた方には、御礼として
「頑張らない1週間処方せん」と
「暮らしの仕組み化ガイド」もプレゼントしています♪
アンケート以外でも、育児のことや日常のことなど、
気軽にメッセージを送ってもらえたら嬉しいです♪
（お返事に少しお時間をいただくこともありますが、気長にお待ちいただけると嬉しいです）
ご登録はコチラ
↓↓↓
完璧じゃなくていい。
自分でやろうとしている、
それだけで十分。
一緒に生き延びましょう — みーぱん —
#夏休み終盤 #夏休みあるある #新学期準備 #子どもの宿題 #生活リズム #30代ママ #ワーキングマザー #小学生ママ #育児あるある #みーぱんの処方箋