☆*:.｡. 夜ご飯 .｡.:*☆

実は、昨日からタニタのダイエット計画
始動していたのですが、
すっかりご飯の写真撮るの忘れてて...

気を取り直して
今日から頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ

タニタ曰く、
夕食は500kcalぐらいが
ちょうどいいらしい

ってことで、本日の夕食

＊豚かぼちゃのオイスター炒め
＊ほうれん草の中華風サラダ
＊海苔とわかめのスープ
＊ご飯(100g)

これでもTotal 450kcal なんですよ

ご飯100gってよそってみると
意外と少ないんです

でも、おかずも意外とボリュームあって
満腹になりました

旦那さんも美味しいって
食べてくれるから、
(タニタなのでおいしいのは当たり前)

しばらく続けられそうかな...


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