こんにちは
毎日たくさんのアクセス
本当にありがとうございます
脊髄空洞症という病気のこと、
癒着性くも膜炎、
シェーグレーン症候群
という病気について
もっとたくさんの方に見てもらい
情報提供や共有ができたら
とても嬉しいです
今日はリハビリの日
毎週木曜日に自宅でリハビリ
やってもらってます
最初にほぐしてもらって
指、手首の運動です
力がないのでかなり辛い
脚の筋トレが終わり
次は腰上げの運動です
腰上げは以外とできたー
でも右足の筋トレは、、、
めっちゃヤバイ
そしてバランス
最初は全然できなかった
んですが少しずつできるように
なりました
目をつぶって30秒静止
本日初めてできました笑
これは健常者の方でも
難しいそうです
リハビリ疲れたので
ちーちゃんと少しだけお昼寝しよ
最後まで読んでいただき
ありがとうございます