こんにちわ
少しブログの更新が空いてしまいました
先週の連休は成人式がありましたね
私の甥っ子も今年２０歳になり成人式に参加するため大阪から帰省してたようです
優しい甥っ子で、帰ってくる度に娘にお土産を買って帰ってくれます
今週火曜日の定休日には、甥っ子のママ（私の姉です）がフェイシャルとボディの練習をするため
来てくれて練習しました
来週ミッシェル塾があるので、少しは形になってないと心配してくれて(笑)
快く練習相手を受けてくれました来週もお願いします(笑)
連休は月１の鍼の勉強会もあり、その後、旦那さんの実家に行き野菜を頂きに行ってきました
色々盛りだくさんの週末でした
最近インフルエンザ流行ってきてますね
年末で人が移動したあと必ずこの時期流行りますね
娘のクラスも４人インフルエンザの人が出てたと言ってました。
娘は自分で私が驚くほどケアをしてました外から帰ってきたら手洗いうがいをこまめにしてます
インフルエンザにかからないためにはやはり手洗いうがい、あと歯磨きをするのも効果的と聞きますね
それと、規則正しい生活と旬の野菜をたっぷり摂るのが一番ですね
こういう時は、おじいちゃんが作った野菜最高ですね
あとは、みさいはりきゅう院で身体のケアを定期的に受けるのをおすすめしますよ(笑)
その日の疲れはその日のうちにというように溜め込まないのが一番ですよ
体調整えてこの季節乗り切りましょう
おじいちゃんが作ったブロッコリーです