こんにちわ
昨日は冷たい雨が降ってましたね
今日は天気も回復して気持ちのいい日になってますね
でも寒いのは変わりないです
先週の週末は月１回の鍼の勉強会があり、岡山まで行ってきました
鍼の会の経鍼会も今年最後の講義とあって、忘年会と題したランチ会がありました
昼間からビール飲んじゃいました(笑)かに料理だったから、お茶じゃ食べれないと言い訳を言いつつ(笑)美味しく頂きました
かにづくしです
忘年会シーズンなので、皆さん胃腸の調子は乱れてないですか？
私も何だか運動不足も加わって身体がだるい日が最近続いてました
やはり、歳には勝てないですね(笑)
寒さもあるので、朝、お腹と背中に貼るカイロを貼り、全力でラジオ体操しました(笑)
全力で体操するだけで、身体はポカポカでやる気が出てきました
恐るべしラジオ体操ですね。
運動と食事は切っても切り離せない関係です。どちらかを気を付けるだけでは駄目ですね
昨日は治療院がお休みでしたので、美容院で髪の毛を整えに行ってきました
娘がお母さんまた栗みたいな髪型になっとると笑われました
何年も変わらない髪型(笑)手入れしやすくカットしてくれてほんとに美容室のお兄さんには感謝です
いつも行けばお店の経営のアドバイスをくれてほんとにありがたいです
年末で身体が疲れたら是非みさいはりきゅう院でメンテナンスにお越しくださいね
年末は２９日まで営業してますのでお気軽に！（２９日のみ１０時～１８時の営業になってますのでご注意を）
娘が歯医者でカラーテスト紫色の新色が出てて顔が怖い(笑)